Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 25,19g | Prot: 53,90g | Kolh.: 101,33g.
Frukost: Labu Dimasak, Nasi Putih. Lunch: Jagung Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Ikan Cakalang, Labu Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Terung Dimasak, Tempe. Snacks/Annat: Pisang Kepok Rebus. mer...
|
stadig vikt
|
|
marie.2288 's vikthistorik
|