|
80 и 69 кг , я и этому безумно рада , но это не предел 😼
|
1218 kcal
|
Fett: 29,69g | Prot: 94,44g | Kolh.: 140,47g.
Frukost: Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Сарафаново Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вареное Яйцо. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Сарафаново Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Global Village Чечевица Красная. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Сарафаново Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . mer...
|
|
 Kommentarer
27 maj 21 av medlem: RusyaVayda
|
27 maj 21 av medlem: ЮлияГлу
|
Молодец, круто выглядишь !
31 maj 21 av medlem: экономов
|
Спасибо , приятно читать , ещё больше хочется работать над собой 😁😁😁
31 maj 21 av medlem: ЮлияГлу
|
31 maj 21 av medlem: justsport1234
|
01 jun 21 av medlem: ЮлияГлу
|
Круто!!! Это все питание и спорт ? Жесткая диета у вас?
05 jul 21 av medlem: LesyaLova
|
Питание и спорт , ни какой диеты , исключила некоторые продукты , которые вредят моему организму , а с недавнего времени пользуюсь приложением ,сижу на дефиците, чтобы ускорить процесс похудения 😁😁😁
05 jul 21 av medlem: ЮлияГлу
|
Очень круто,вы молодец...
17 aug 22 av medlem: jackie chatov
|
21 aug 22 av medlem: Namiko_o
|
23 aug 22 av medlem: ЮлияГлу
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|