Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 46,53g | Prot: 70,64g | Kolh.: 182,51g.
Frukost: Nestlé Cereal Fitness Fibra, Colun Yoghurt Batido Natural Endulzado, Mandarinas, Peras, Lipton Té Verde Ice Tea. Lunch: Super Pollo Tuto Entero, Lechuga, Cebollas, Zanahoria Cocida, Lider Quinoa. Middag: Lipton Té Verde Ice Tea, French's Mostaza Classic Yellow, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Castaño Pan Integral Light, Kuchen Meister Zitronen-Kuchen. Snacks/Annat: French's Mostaza Classic Yellow, Colun Queso Ranco Laminado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Castaño Pan Integral Light, McKay Mini Kuky, Nestlé Superocho. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|