Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
468 kcal
|
Fett: 5,39g | Prot: 91,42g | Kolh.: 16,02g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Spinach , Fresh & Easy Wild Caught Mahi Mahi. Middag: Grape Tomatoes, Kroger Romaine Hearts, Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|