Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
43,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 30,63g | Prot: 55,78g | Kolh.: 108,76g.
Frukost: Milch 1,5%, Milfina Teebutter, Ei, Äpfel. Lunch: Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Desira Skyr Natur, Radieschen. Middag: Santa Maria Vollkorn Tortilla, Desira Skyr Natur, Pfirsiche. Snacks/Annat: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Crane Whey Protein Vanille, Banane, Alnatura Mandelmus Weiß. mer...
|
|
1279 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar och 44 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Matlagning - 1 timme. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|