Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
87,1 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 60,86g | Prot: 72,79g | Kolh.: 106,26g.
Frukost: Быстров Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком, Молочная Речка Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. Lunch: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Коломенское Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Middag: Молочная Речка Молоко 3,2%, QNT Casein Protein, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свеж&Fresh Горошек Зеленый, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Олейна Подсолнечное Масло. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|