Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
97,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1151 kcal
|
Fett: 43,28g | Prot: 83,77g | Kolh.: 108,77g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Сахар, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Салат Крабовый! , Суп Куриный с Рисом. Middag: Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Ёбатон Протеин, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%. mer...
|
|
2922 kcal
|
Träning:
Diska - 20 minuter, Elliptisk Maskin - 42 minuter, Vila - 12 timmar och 58 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stasinold 's vikthistorik
|