Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 65,48g | Prot: 91,16g | Kolh.: 119,29g.
Frukost: Prozis Oats Instant , Züger Frischkäse Magerquark, Mirtilos, Continente Sementes de Linhaça , Gengibre, Mentha, Limão, Ananás. Lunch: Azeite, Coop Prix Garantie Graved Lachs, U Tartines Croustillantes Au Seigle , Philadelphia Philadelphia, Alface de Folha Vermelha. Middag: Léger Fromage en Tranche, Ketchup, Alface, Tomates Cereja, Tomates, Uvas, Yo Lo Burger Vegan, Coop Rob&Lissy. Snacks/Annat: Tremoços, Damascos ou Alperces, Damascos ou Alperces, Nectarinas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra J. Pinto 's vikthistorik
|