Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 39,71g | Prot: 75,94g | Kolh.: 139,11g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Окей Кешью Обжаренный, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш. Middag: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Данон Творожный Груша и Банан. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|