Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 63,48g | Prot: 86,18g | Kolh.: 133,99g.
Frukost: Taciaty Паста Сырковая с Лососем и Укропом, Хлібна Хата Хліб Львівський Заварний, Жареное Яйцо без Жира, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Стейк из лосося запечённый, Гречка Отварная. Middag: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Галя Балувана Сирники , Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Рудь Мороженое Чёрное Печенье, Nestle Fitness Злаковый Батончик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|