Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 64,17g | Prot: 69,19g | Kolh.: 97,50g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо, Delphi Паста из Оливок Каламата, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Lunch: Клубника, Запеканка с казеином. Middag: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Кукурузный Крахмал, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Масло Кунжутное, G-Balance Тофу Шелковый, Чим Чим Яки Удон . Snacks/Annat: Перекресток Персик, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Milkana Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|