Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 50,80g | Prot: 68,75g | Kolh.: 69,97g.
Frukost: Milbona Butterkäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Lidl Eiweißbrötchen. Lunch: Frikadelle, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Annat: Maxi Nutrition Protein Nut Bar Peanut Caramel Flavour. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|