Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2009
|
45,4 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 68,27g | Prot: 23,50g | Kolh.: 143,64g.
Frukost: coffee cake. Lunch: Chicken Broccoli Pot Pie. Middag: turkey pot pie. Snacks/Annat: 70% cocoa, mini delights. mer...
|
|
1336 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|