Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 40,96g | Prot: 26,89g | Kolh.: 248,03g.
Frukost: Telur Ceplok, Top Baker Roti Tawar. Lunch: Sasa Santan Kelapa, Pisang Raja Direbus Matang. Middag: Cap Cay Kuah, Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Cap Cay Kuah, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Snacks/Annat: Kue Mentega atau Gula, Teh Manis. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrs.hadikusuma 's vikthistorik
|