|
Quando 2 pessoas tem o mesmo proposito tudo fica mais facil. Juntos somos mais fortes. Te amo meu amor.
|
2070 kcal
|
Fett: 84,58g | Prot: 133,89g | Kolh.: 198,84g.
Frukost: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Dicel Açúcar Mascavo, Italac Leite Integral, Tapioca, Ovo Mexido. Lunch: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Sadia Frango a Passarinho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hellmann's Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), A Granel Brócolis Refogado, Arroz Integral. Middag: Crystal Água com Gás, Água, Tomates, Alface de Folha Verde, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Annat: Biscoitone Biscoito de Polvilho , Whey Protein, Pirulito, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. mer...
|
|
 Kommentarer
Com seu incentivo tudo fica mais fácil...também te amo muito ❤ obrigado por tudo🥰
26 maj 21 av medlem: laistati
|
Parabéns ao casal!!!
Sucesso 😘
26 maj 21 av medlem: Andreia Guerra
|
26 maj 21 av medlem: raalsilva
|
Parabéns aos dois. Tbm tenho minha pareceira no processonde mudança...perdi 35kg e ela 40kg
26 maj 21 av medlem: Vander Silva
|
Parabéns casal pelo foco e determinação 👏🏻👏🏻👏🏻🥇🏆
26 maj 21 av medlem: Vidinha1
|
Obrigado ao incentivo de todos .
Muito sucesso a vceis
27 maj 21 av medlem: raalsilva
|
27 maj 21 av medlem: Tais Muniz
|
27 maj 21 av medlem: Polezi2021
|
27 maj 21 av medlem: raalsilva
|
28 maj 21 av medlem: 40tona_falsamagra
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raalsilva 's vikthistorik
|