Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 38,99g | Prot: 72,48g | Kolh.: 132,46g.
Frukost: Diamond Low Fat Milk, Buah Pir, Gulai Daging Sapi, Nutrisalin Garam, Gula Pasir, Bawang Merah, Brokoli, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur, Nasi Merah. Middag: Putri Salju, Kastengel, Pepaya, Nutrisalin Garam, Gula Pasir, Tropicana Slim Kecap Manis, Lee Kum Kee Saus Tiram, Minyak Sayur Canola, Tomat Merah, Kecambah, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi, Tahu, Jamur Tiram. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adeliabudhie 's vikthistorik
|