Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 38,65g | Prot: 37,29g | Kolh.: 92,63g.
Middag: Parmesan Cheese (Grated) , Woolworths Spanish Chorizo, Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables. Snacks/Annat: Cadbury Crunchie (40g), Cabernet Sauvignon Wine , Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, Miami Sweet & Tangy Gherkins. mer...
|
|
1923 kcal
|
Träning:
day 1 week 1 - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|