Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 75,65g | Kolh.: 114,54g.
Frukost: Эклер, Сметана , Сырники. Lunch: Цезарь, Активиа Биойогурт Злаки. Middag: Сырник, Апельсин, Кофе с Сахаром. mer...
|
|
1697 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 28 minuter, Vila - 15 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katjashubina 's vikthistorik
|