Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 17,48g | Prot: 58,66g | Kolh.: 204,27g.
Lunch: Dori Bala Lua Cheia, Bauducco Wafer Maxi Chocolate, Subway Tomate, Batata Doce, Carne de Porco Assada, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Middag: Molico Leite Desnatado, Ovo, Pinduca Massa para Tapioca, Banana Nanica. Snacks/Annat: Mamão Formosa, Guimarães Flocos de Arroz Caramelizado, Pinhão Cozido. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suelene cardoso 's vikthistorik
|