Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 37,22g | Prot: 55,80g | Kolh.: 180,19g.
Lunch: Morixe Batata Frita Congelada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Swift Filé de Pescada, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Frutap Leite Fermentado, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Rainha Mel de Abelha, Naked Nuts Pasta de Castanha de Caju com Coco, Kim Pão de Forma. Snacks/Annat: Garoto Opereta Creme, Mavalério Chocolate em Pó 32%, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite UHT Integral, Vigor Maionese, Pescador Atum Ralado Ao Natural, Adria Torrada Integral. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anapaulamoreirabatista 's vikthistorik
|