Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2014
|
54,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 57,70g | Prot: 55,07g | Kolh.: 238,41g.
Lunch: Toasted White Bread, Hollandaise Sauce, Poached Egg, Butter, White Bread. Middag: Life Choices OrganiCusine Thin Crust Organic Mushroom & Onion Pizza, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Baked or Boiled Polenta. Snacks/Annat: Beer, Darrell Lea Green Apple Liquorice, Champagne. mer...
|
|
1818 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar och 2 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Sittande - 6 timmar och 10 minuter, Vila - 2 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar och 58 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
romi.terzano 's vikthistorik
|