Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 68,09g | Prot: 89,85g | Kolh.: 199,29g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Овощное Рагу, Котлета Домашняя. Middag: Каждый День Халва, Салат Овощной, Картошка Вареная, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком, Real Сырники Классические, Варенье. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|