AleqsHemol 's dagbok, 25 maj 21

Pan integral con atun encima; al atún le puse mayonesa reducida en grasa y sririacha y cebolla encima, arroz, café con leche y malteada de proteina low carb con fresas naturales.
Grasa: 4.06gr
Carbohidrato: 57.92
Proteína: 42.29
Calorías: 445

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1452 kcal

Fett: 40,90g | Prot: 145,72g | Kolh.: 122,57g.   Frukost: Herdez Atún en Hojuelas en Agua, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, Clara de Huevo, Melón. Lunch: Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, Salsa Roja, Carne de Cerdo, Knorr Arroz con Tomate. Middag: Arroz Blanco, Fresas, Café, Zaragoza Leche Deslactosada, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, Cebollas, Sriracha, Hellmann's Mayonesa Light, Bimbo Pan Integral (30g), Dolores Medallones de Atún. mer...