Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
93,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 103,26g | Prot: 90,56g | Kolh.: 153,87g.
Frukost: Зелёная Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина, Вареное Яйцо, Agama Риет из Минтая с Вялеными Томатами, Беринг Печень Трески Натуральная, Солнечная Фазенда Руккола, Heinz Брусничный Соус, Геркулес Хлеб Зерновой, NULKA Спирулина, Now Foods Omega-3. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Ризотто с Вешенками и Креветками . Middag: Astoria Соус Тартар, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Салат из Огурцов, Яиц и Редиска (без Заправки) , Тефтели из Мяса Цыплёнка в Соусе Терияке. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|