Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
680 kcal
|
Fett: 11,01g | Prot: 76,17g | Kolh.: 67,09g.
Frukost: Roggenbrötchen, Rexim Cacao Kakaopulver, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: DM Bio Weizen Kleie , Putenbrust Fleisch, Borschtsch. Middag: Gurke (Geschält), Radieschen, Putenbrust Fleisch. Snacks/Annat: Milbona Quark Magerstufe. mer...
|
stadig vikt
|
|
|