Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 50,73g | Prot: 93,30g | Kolh.: 115,69g.
Frukost: Strawberries , Blueberries , Raspberries , Blackberries , Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, PB & Me Powdered Peanut Butter, President's Choice Oatmeal. Lunch: President's Choice Naan Rounds Traditional, Bell Peppers, Cucumber (with Peel) , Shrimp, Cooked Eggplant, Gallo Extra Virgin Olive Oil, Grilled Chicken. Middag: Babybel Light, Cucumber (with Peel) , Chicken meat ball NEW, Watermelon . Snacks/Annat: Pure Protein Chocolate Salted Caramel, White Grapes, Blueberries , Strawberries , Blackberries , Watermelon , Apricots . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mstakhura 's vikthistorik
|