Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 28,43g | Prot: 60,78g | Kolh.: 65,71g.
Frukost: Pauls Smarter White 2% Low Fat Milk, INC 100% WPI. Lunch: Gloria Jeans Classic Hot Chocolate (Regular), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Kale (from Fresh), Wholemeal Bread, Poached Egg (with Salt), Dry Grated Parmesan Cheese. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Muscles.Evolution 's vikthistorik
|