Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 64,02g | Prot: 69,53g | Kolh.: 46,58g.
Frukost: Sports Research Collagen Peptides, Coffee, Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie. Lunch: Frankly Fresh Krab & Shrimp Louie Salad, Fried Battered Catfish, Mixed Salad Greens. Middag: Mission Avocado, HEB Shredded Cabbage, Trader Joe's Pacific Red Snapper Fillet. Snacks/Annat: Dogfish Head Slightly Mighty IPA, HEB Spicy Peanuts. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pepe.dennis 's vikthistorik
|