Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 37,72g | Prot: 56,06g | Kolh.: 119,80g.
Frukost: Bakwan, Telur Dadar, Kecambah, Bamboe Sambal Goreng Ati, Hati Ayam, Nasi Putih. Lunch: Keripik Singkong, Es Teh Tawar, Nasi Goreng. Middag: Es Teh Tawar, Nasi Putih, Daging Sapi Asap (98% Bebas Lemak). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aisyah.faiza 's vikthistorik
|