Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 73,89g | Prot: 72,60g | Kolh.: 150,68g.
Frukost: Mr. Bread Roti Manis Coklat. Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bakso Daging Sapi, Cuka, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Sambal Goreng, Ayam Kecap, Nasi Merah. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|