Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 49,64g | Prot: 55,06g | Kolh.: 122,95g.
Frukost: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Lahmacun. Lunch: Sütlü Kahve. Middag: Tavuk Budu, Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Antep Fıstığı, Simbat Soslu Mısır. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ümrannnn. 's vikthistorik
|