|
setelah lama gak haid akhirnya hari ini haid juga 🤗😍
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 43,62g | Prot: 88,26g | Kolh.: 167,94g.
Frukost: Bango Kecap Manis, Kanzler Singles Keju, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Tahu, Khong Guan Cream Crackers, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Pepaya. Middag: Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Khong Guan Cream Crackers. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liany1607 's vikthistorik
|