Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
99,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 44,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 63,73g | Kolh.: 147,20g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Майонез. Middag: Ежики, Макфа Спагетти Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яблоко, Банан, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa1921 's vikthistorik
|