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verstehen muss man das auch nicht.
abnehmen funktioniert bei mir ganz nach dem motto: weniger ist mehr.
weniger essen = mehr gewicht ✨
einen schönen tag an alle FS'ler!
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63,7 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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781 kcal
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Fett: 26,78g | Prot: 39,13g | Kolh.: 95,11g.
Lunch: Heidelbeeren, Bonne Maman Caramel-Brotaufstrich, Herzgut Magermilch Joghurt, Kaffee, Aldi Magerquark. Middag: Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, TiP Brausetablette Vitamin C, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Gurke (mit Schale), Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Mehrkornbrot. Snacks/Annat: Nutella Nutella, Ulmer Raspel Schokolade, Ovomaltine Crunchy Cream, Westminster Erdbeere Tee, Teekanne Früchtetee, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Gurke (mit Schale), Müller’s Mühle Dextrose, Heidelbeeren, Appel Worcester Sauce, Belbake Backkakao, RUF Raspelschokolade Zartbitter. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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thestupidgirlinthecorner 's vikthistorik
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