Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 64,72g | Kolh.: 178,69g.
Frukost: Банан, Финик, Каша Пшенная на Воде, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, O12 Протеиновая Вафля, Данар Цезарь Ролл. Middag: Бонтэ Хлеб Альпийский . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|