Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 108,02g | Kolh.: 148,26g.
Frukost: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, King Island Кокосовые Чипсы, Изюм (без Косточек), Яйцо, 4Life Овсяные Отруби Oat Bran, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Middag: Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|