Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 103,16g | Prot: 128,82g | Kolh.: 178,06g.
Frukost: Апельсин, Сервелат, Губернский Хлеб Хлеб Кубанский, Урбеч Кокосовая Паста, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Картофель Отварной, Помидоры, Рис, Куриное Филе. Middag: Урбеч Кокосовая Паста, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Перекресток Салат Обжорка с Говядиной, Шоколадница Солянка Мясная. Snacks/Annat: Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Губернский Хлеб Хлеб Кубанский, 5 Морей Икра Трески, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|