Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 55,65g | Prot: 53,86g | Kolh.: 186,07g.
Frukost: Tropicana Slim Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Sayur Asem, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Middag: Bakmi GM Mie Ayam. Snacks/Annat: Melon, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Pepaya. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
desyseptiani 's vikthistorik
|