Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
736 kcal
|
Fett: 30,37g | Prot: 48,09g | Kolh.: 70,23g.
Frukost: Шоколадная Помадка, Сметана, Сырники. Lunch: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Middag: Активия Йогурт. mer...
|
|
1734 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katjashubina 's vikthistorik
|