Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
532 kcal
|
Fett: 17,61g | Prot: 26,11g | Kolh.: 79,06g.
Frukost: Semangka, Semangka, Semangka. Middag: So Nice Sosis Ayam, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Tahu. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
santikadp29 's vikthistorik
|