Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2014
|
92,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 59,09g | Prot: 67,79g | Kolh.: 276,34g.
Frukost: Müsli, Kamillentee, Becel Vital, Almighurt Erdbeere, Aldi Kochschinken, Gutes Land Gouda, Weizenbrötchen. Lunch: Eisstern Waldfrucht Sorbet, Knorr Italienischer Salat mit Mediterraner Hähnchenbrust, Maggi Spargelcremesuppe, Weißbrot, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Middag: Gekochtes Ei, Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Weißer Tafelwein. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|