Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 31,58g | Prot: 77,74g | Kolh.: 185,86g.
Frukost: Café com Leite Integral, Pão Francês. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Fritz & Frida Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Efter lunch: Misto Quente. Middag: Lacta Lacta Oreo, Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo Frito. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleideslim 's vikthistorik
|