Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
856 kcal
|
Fett: 30,33g | Prot: 47,77g | Kolh.: 110,88g.
Lunch: Tempe Goreng, Ceker, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak, Buncis. Middag: Pisang, Pisang. Snacks/Annat: Naraya Kuaci. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|