Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 41,79g | Prot: 51,98g | Kolh.: 87,71g.
Frukost: Lipton Pure Green Tea, Black Tea, Croissant. Lunch: Lipton Pure Green Tea, Butter Croissants. Middag: Mediterranean Plain Pita Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. mer...
|
|
2512 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|