Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
105,7 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 43,90g | Prot: 108,71g | Kolh.: 121,94g.
Frukost: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Swedish Meatballs. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Stew Leonard's Salted Roasted Almonds, Rum, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Stew Leonard's Salted Roasted Almonds. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|