Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3090 kcal
|
Fett: 61,93g | Prot: 273,60g | Kolh.: 352,31g.
Frukost: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Essential Amino Acids. Lunch: Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Le Gusto Delikatess-Sauce Zum Braten, Aldi Bunte Gemüsemischung. Middag: Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi A Leinöl, Aldi A Kasländer (Leicht), Banane, Aldi A Cornflakes, Aldi A Schoko Balls, Myprotein Instant Oats. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-Alex L.- 's vikthistorik
|