Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
93,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
785 kcal
|
Fett: 35,57g | Prot: 71,40g | Kolh.: 38,77g.
Frukost: Lemon, Hot Water, Woolworths Baby Marrows, Cooked Mushrooms, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Hard-Boiled Egg. Lunch: Pork Trimmed Retail Cuts (Loin and Shoulder Blade, Lean Only), Cooked Tomato and Onion (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms, Woolworths Baby Marrows. Middag: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Annat: Canderel Sweetener, Cappuccino, Lancewood Double Cream Blueberry Yogurt. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|