Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 121,41g | Kolh.: 169,38g.
Frukost: Babybel Mini Queijo Light, Banana, Pão de Mistura. Lunch: Pêssegos, Pingo Doce Ovo M, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Longo), Nacho Atum Posta Ao Natural, Sopa de Legumes. Middag: Laranjas, Alface, Carne de Porco, Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Lidl Barra Proteína, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|