Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 59,72g | Prot: 116,23g | Kolh.: 163,44g.
Frukost: Пшеничная Крупа, Aroy-D Кокосовое Молоко, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Экспонента Имуно , Свинина с Овощами, Спагетти. Middag: Грецкие Орехи, Ляховичок Творог 2%. Snacks/Annat: Ameri Extra Dark Chocolate 85%, Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Arahis Project Медовая Арахисовая Паста Медовая, Евроопт Банан, Wasa Хлебцы Пшеничные с Корицей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|