Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 54,08g | Prot: 50,84g | Kolh.: 132,78g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Nimet Tahinli Kurabiye. Middag: Lahmacun. Snacks/Annat: Lokum. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ümrannnn. 's vikthistorik
|